Что это
Telegram-бот - аккаунт в Telegram, за которым сидит программа. Человек пишет боту или жмёт кнопку, Telegram передаёт сообщение твоему коду, код отвечает. Заводят бота у @BotFather командой /newbot. В ответ приходит токен бота - секретный ключ, которым твой код управляет ботом. К токенам, в которых считают расход модели, он отношения не имеет.
Как это выглядит на практике
Способов два. Первый - бот как продукт: отвечает клиентам, принимает заявки, пишет в базу. У меня бот сидит в Telegram-канале, забирает мои голосовые и кружки, расшифровывает их и складывает в базу.
Второй - бот как пульт. Подключаешь к нему Claude Code или Hermes и ставишь агенту задачи с телефона, пока компьютер работает дома или на сервере.
Чем грозит незнание
Токен держат в .env. В код его не кладут и никому не показывают: у кого токен, тот говорит от имени твоего бота. Бота-пульт закрывают от чужих, в списке доступа только твой аккаунт, иначе кто угодно попросит агента прочитать или удалить файлы. Жить бот должен на сервере. С ноутбука он замолкает, стоит закрыть крышку.